私にはお気に入りのブログがあるのですが、
そのうちの一つに「怒りブログ」というブログがあります。

このブログ、元々のお気に入りブログから入ったものなんですが、
短い内容ながらも、仕事をしていく上でかなり為になるメッセージなどが
込められています。
日々の事が当たり前になってしまい、気付かない事や通り過ぎてしまう事など、
読んでいて「ハッ！！」とさせられる事が多くあります。

興味がある方は是非、探してみて下さい

杉並区役所の緑のカーテン、随分大きくなりました。
15ｍぐらいはあるのではないでしょうか？

種類はアサガオ・ヘチマ・キュウリ・ゴーヤの4種類で
一番伸びるのはヘチマだそうで、地上7階ぐらいまで
伸びるそうです。

楽しみですね。

一年に一度は必ず来るもの。。。そう、誕生日

めでたいことに私、７月３１日で歳になります

ホント、２０歳過ぎると早いっていいますが、成人してから気づけば早６年。。。

周囲からは四捨五入すれば、３０歳でオッサンだよと野次られ、

もぉ若くないんだなぁと、シミジミしてしまいます

まだまだ未熟者ですが、一歩ずつ成長しているはずなので

これからもどうか皆様、お手柔らかく

あっ、プレゼントとか別に気使わなくていいですから

少し前の話題になりますが、皆さん「全英オープンゴルフ」をご覧になりましたか？

日本人勢もさることながら、今回は59歳のワトソンにスポットライトが当てられてましたね。
残念ながら、最終ホールにボギーを叩き、プレーオフへ。
結局最後は力尽き、シンクがメジャー初勝利となりました。

私はコースに出たこともなければ、打ちっ放しにも１回しか行ったことがないのですが、
今回、ゴルフ番組を初めてしっかり見て、ゴルフの面白さに魅了されました
ギャラリーが見つめる緊張感。ここ一打での集中力。
人生においても成長できるスポーツだと改めて思いました。
もちろん運動不足解消にもなりますしね。

ゴルフを始めようと志し早３年。機は熟しました。
今年も既に折り返しですが、今年こそ、今年こそゴルフを始めようと思います
体を動かす趣味がない私ですが、今後は胸を張って
『趣味はゴルフです』
言ってみせますぞよ

先日のお休みに、ドンキホーテにてバランスボールを購入してきました。
手につかめるサイズを・・・と思っていたのですが、
75センチくらいの大きいタイプと55センチくらいの中くらいタイプしかなく、
中くらいタイプを購入し、家に帰って早速ダイエット開始！！

テレビを見ながらバランスボールに座り、腹筋と腿筋を集中的にトレーニング。
思っていた以上に、体がぽかぽかとしてきて、心なしかジンワリと汗も
子供と取り合いながらも、順番に体力づくりをしました。
週1回のジム通いではなかなか効果が期待できなかった私ですが、
これで今年のダイエット計画にも、目に見える効果が期待できそうです
（継続できれば、の話ですが。。。）

昨日のお休み、東京都青梅市までブルーべりー狩りに
行ってきました。

張り切って大粒のブルーベリーだけを狙って、小さいのは
その場で試食。
40分ぐらいで妻と２人で約2キロのブルーベリーを
ゲットしました。
その後も農園の喫茶でブルーべリーのフレッシュジュースと
スイーツを頂き、帰り際にブルーベリーのソフトクリームを
食べて終了

もちろん、2キロのブルーベリーは食べきれないので、お互いの両親に
おすそ分け致しました。

また、秋にはブドウ狩りにでも行こうと思います。

 

昨日の帰り際、ホームで電車を待っている時、

空に携帯電話を向けている人を見かけました。

不思議に思いその空を見てみると・・・

キレイな虹がかかっていました。

私も思わず見とれていると、私の横で別の方がまた携帯電話を取りだしていまいた。

また別の方は「キレイだねぇ～」と話しながら、ホームに居たほどんどの人が眺めていました。

その虹もとてもキレイだったのですが、見ず知らずの人たちが同じものを見て

同じように感動している光景が、なんだかとても素晴らしく思えた出来事でした。
 

P．S　　虹の写メ・・・うまく撮れずアップできなくてすみません m（＿ ＿；）m

以前、同僚から教えてもらった「クレイジーソルト」。

これ、かなり良いです！！

ハーブや香辛料が混ざっている塩なのですが、かなり万能。

「あ゛～今日の夕飯の支度・・・面倒だ（－д－；）」って時に

食材に振り掛ければ良いだけです。

鶏肉であれば揚げれば、白身魚であれば焼けば、ジャガイモであればふかせば・・・

それはそれはおいしいおかずに変身です。

簡単だし、おいしいし！皆さんも是非試してみて下さい　（＾ω＾）Ψ

例年よりも早く梅雨が明け連日、猛暑が続き少々夏バテ気味な私ですが、

もうすぐ夏休みを迎えるとあって、テンションが上がりつつある毎日です。

私の夏休みは、沖縄の「八重島」に決まり、初の離島へ上陸です

沖縄本島は何度か行ったことがあるのですが、

孤島ならではの、何も飾られていない自然にふれ、

心も体もリフレッシュし「海人（うみんちゅ）」になろうと思います。

あと、１ヶ月もないので満喫できるよう

しっかり目標に向かってあきらめずにがんばります

皆さん、「エビ・カニ」の歌と踊りをご存知ですか？？
正式名称は不明なのですが、最近保育園覚えてきた歌とダンス（？）で、
息子はちょっとした時に口ずさんでいます。

「エビ、カニ、エビ、カニ、エビカニエビカニ　ホォ～！！！」

と何とも良く分からない感じの歌なんですが、これがまた耳に残るんです。
最近は、保育園の帰り道に歌と振り付きでリクエストするのですが、
渋ってなかなか歌ってくれません。。。

幼児番組で流れてるんでしょうか。
どなたか知っている方がいたら、教えて下さ～い